Come abbassare il colesterolo in modo naturale

Come abbassare il colesterolo in modo naturale

Cos’è il colesterolo e quali sono i rischi? Il colesterolo è un grasso presente nel sangue che in maggior parte viene prodotto direttamente dall’organismo e in parte minore viene introdotto attraverso la dieta alimentare. In quantità fisiologiche, il colesterolo...
Perchè scegliere un percorso di educazione alimentare?

Perchè scegliere un percorso di educazione alimentare?

Oggi come oggi, per fortuna, la consapevolezza del rapporto tra alimentazione e salute è sempre più forte. Discutere di questa sinergia significa, per forza di cose, parlare di educazione alimentare. Perché questo approccio è da preferire a una dieta prescrittiva?...
Peso forma ideale, il primo passo è quello importante

Peso forma ideale, il primo passo è quello importante

Cause dell’obesità Esistono molti luoghi comuni riguardo all’eccesso di peso. Il più importante e difficile da sfatare, è sicuramente quello secondo cui chi è sovrappeso dovrebbe il proprio eccesso ponderale esclusivamente all’ingordigia e alla golosità. Una...
Feste di Natale: consigli per una corretta alimentazione

Feste di Natale: consigli per una corretta alimentazione

Consigli per una corretta alimentazione durante il periodo natalizio Converrete con me che il 2020 è stato un anno “molto particolare”. Ricordo, quando mi apprestavo a scrivere i consigli per le festività pasquali, che non avrei mai immaginato  di trovarmi, in...
Consigli nutrizionali pasquali

Consigli nutrizionali pasquali

Attenzione alle uova al cioccolato Durante gli ultimi controlli Vi ho rassicurato sull’invio dei consigli nutrizionali al fine di poter superare le festività Pasquali senza privazioni e senza inficiare il lavoro fatto in questo periodo. Pasqua non è certamente Natale!...