da Pippo | Set 17, 2025 | Salute cardiaca
Il colesterolo è una sostanza fondamentale per il nostro organismo, presente in tutte le cellule e coinvolta nella sintesi di ormoni, vitamina D e acidi biliari. Tuttavia, livelli elevati di colesterolo, in particolare della frazione LDL, aumentano il rischio di...
da Pippo | Dic 1, 2023 | Nutrizione di base
Gli antiossidanti sono sostanze biologicamente attive che proteggono le cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi. Sono presenti in molti alimenti, come frutta e verdura, cereali integrali, noci e legumi. Essi aiutano a mantenere le cellule sane prevenendo i...
da Pippo | Dic 1, 2023 | Alimenti ricchi di nutrienti
Il melograno è una deliziosa bacca ricca di proprietà nutrizionali e benefici per la salute. È una fonte concentrata di vitamine, minerali e antiossidanti che contribuiscono all’ottimale benessere umano. Il melograno è ricco di vitamina C, che svolge un ruolo...
